別れたら追わないのがやり直す第一歩、その次の行動が大事

別れたら追わない方が復縁の確率が上がる理由や、追われないときの男性の心理などをまとめています。

別れたら追わない方が良い理由

今以上に嫌われることがなくなる

別れた理由が何であれ、別れた直後は相手にネガティブな印象がある場合も多いです。

また、納得している・してないに関係なく、別れる行為はエネルギーを使います。

やっと別れるという決断をし、一応の決着がついているのに、元カノからしつこく追われてしまうと、取り返しの付かないほどに嫌われる場合もあります。

別れた後に連絡をしたいの一方的な感情であり、元彼からしたら「うざい」「執着心がこわい」「俺の気持ちも考えろよ」との印象を与えるだけです。

あなたから追わなければ、元彼を困らせることもなく嫌われる心配はありません。

追われるよりも追いたくなる

男性の本能として、追われる立場よりも追う立場での恋愛の方が燃える傾向にあります。

女性からグイグイ追われると、男性からしたら「自分次第でいつでも付き合える」と余裕を感じます。

また、元カノから追われると「俺にいつまでも夢中」「元カノを振り回すイケてる俺」などと思われ、都合の良い女扱いをされることもあります。

恋愛においては、男性には追う立場よりも追われる立場でいたほうが得策です。

自分のことが好きなのかな？と思わせつつも、自分からは積極的に追わない駆け引き上手な女性にほど、男性は夢中になって追っていきます。

手に入りそうで簡単には手に入らないものの方が、男は憧れ手に入れようと必死になって接してきます。

追わなくなって自分に未練がないと感じた途端に、元彼から連絡がくるというパターンも多いです。

美化されていく

女性は嫌な記憶はいつまでも残りがちですが、男性は嫌な記憶よりも楽しかった記憶が残りやすいとされています。

別れてから時間が経つほどに、あなたのことや思い出が美化されていきます。

周りの女性と比べて「こんなとき元カノなら・・・」と、改めて元カノの優しさなど良かった点を思い出します。

あなたとの関係が美化されるためには、あなたから連絡をしないことがポイントです。

別れてからも連絡を取り合ったままだと、欠点を忘れることなく思い出も美化されないためです。

美化された思い出の中で、元彼が寂しさを感じ後悔し始めたときが復縁のチャンスとなります。

冷静に振り返る時間ができる

追わないようにすると、あなたにも元彼にも別れたことを冷静に整理できる時間ができます。

別れた直後は、お互いに冷静でなく、復縁したい・したくないとの感情を整理できません。

自分の気持ちも冷静でない中で、元彼を追ったとしてもうまくいくはずがなく、むしろ冷却期間後の復縁の可能性もなくしてしまう可能性もあります。

今は「絶対に復縁したい」と思っているかもしれませんが、ごちゃごちゃの感情を落ち着かせてから、もう一度自分が望んでいることを考えてみましょう。

別れたショックから未練と思いこんでいないのか、本気で彼のことを失いたくないのか。

今はツライかもしれませんが時間をかけて考えてみても、復縁するには遅くはありません。

やっぱり元彼のことが忘れられないのであれば、復縁のためにどう行動するのかを戦略的に考える時間としていきましょう。

別れた後の男性心理の変化

別れてから3ヶ月までの心理

別れた直後から3ヶ月以内は、別れた開放感に満たされているため復縁のことは考えられない状態です。

付き合っていたときできなかった自分の時間を取り戻し、友達や趣味、仕事に没頭する期間です。

元カノのことを思い出す暇もなく自分の時間を満喫していますので、3ヶ月以内に復縁を迫っても拒絶される可能性が高いです。

3ヶ月以上が経過してから、友達や他の女性と遊んでいても何か物足りなさを感じ始め、元カノのことを思い出し始めます。

新しい恋人ができたのかと嫉妬する

別れた元カノから連絡が一切ないと「新しい恋人ができたのか？」と考え始めます。

例え、自分から振った彼女であっても、男性は元カノに新しい彼氏ができると多少なりともショックを受けるものです。

心のどこから「元カノはいつまでも俺のことが好き」と思っているため、新しい恋人の存在に嫉妬してしまうのです。

自分が手放してしまったものが、他の人のものになると、急に「別れるのではなかった」と惜しく感じるのが男性の心理です。

別れてからの変わった姿を見て後悔する

別れた元カノが吹っ切れて楽しそうに過ごしている姿を見ると「俺のことは忘れたのか？」と自分から離れていくことに寂しさを感じます。

また、仕事などに没頭し努力している姿を見て「こんなに魅力的な女性だったのか」と別れて惜しいことをしたと後悔します。

その他にも、見た目がキレイになった、ダイエットに成功したなどの見た目の変化も、男性が後悔しやすい点です。

別れたときよりも成長した姿を見て、逃した魚の大きさに改めて気が付く男性も多いです。

追わないときの注意点

寂しくなっても連絡しない

未練のある元彼に連絡をしないのは、かなりツライものですが、復縁のためにもグッとガマンをして連絡を断ちましょう。

焦って連絡をしても元彼に良い印象を与えることはできず、むしろ嫌悪感を持たれてしまう可能性の方が高いです。

深夜の寂しい時間、つらいことがあった日、生理前など、自分が元彼に連絡しそうなタイミングを知っておき、事前に対処しておきましょう。

元彼に連絡をする以外の方法で寂しさを紛らわせ、自分からは連絡をせずに相手からの連絡を待ちましょう。

元彼から連絡があったら無視しない

基本は自分から元彼にLINEなどはしないのですが、相手から連絡があった場合は既読無視はしないでおきましょう。

ただし、メッセージは連絡内容だけに留めてください。当然、ハートマークなどの絵文字も使わないでおきましょう。

ここで長々と自分の気持ちをメッセージにしてしまうと、今まで連絡しなかった効果が台無しになってしまいます。

あくまでも連絡内容だけに答えるだけのメッセージにしておきましょう。

SNSにネガティブなことを投稿しない

元カノから連絡が途絶えると、元彼の多くはTwitterやインスタなどのSNSをチェックしてきます。

あなたから連絡を断つとしても、SNSをブロックする必要はなく、むしろ復縁のために利用すべき方法です。

全くSNSを更新しないのも一つの手ですが、元彼と別れてから楽しい生活を送っていることをアピールしましょう。

間違っても「彼氏と別れて寂しい」「何をしていても楽しくない」などのネガティブな投稿は避けてください。

趣味を楽しんでいる姿、友達と遊んでいる姿、仕事や資格など新しいことに挑戦している姿など、充実している姿を投稿していきましょう。

元彼が「俺がいなくても平気なの？」「俺のこと忘れたの？」と思わせるポイントとなります。

復縁のための行動

自分磨きをしてレベルアップする

付き合っていたとき・別れたときよりも、魅力的に変化してこそ、元彼は別れたことを後悔するものです。

メイクやヘアスタイル、ファッションを変える、ダイエットをするなどの見た目の変化はもちろん、内面での自分磨きもおこなっていきましょう。

別れた後に、何も変化のないあなたを見ても、元彼は復縁したいとは思わず「別れた選択肢は間違ってなかった」と思われるだけです。

連絡が取れていない間に、外見も内面も魅力的に変わったあなたを見て、「俺から離れている間に何があった？」「こんなにステキな女性だったなんて」と思われる女性に変わっていきましょう。

趣味や仕事をがんばる

趣味に没頭する姿、仕事を頑張っている姿、新しいことにイキイキと挑戦する姿は、男性には魅力的に見えるものです。

ましてや、自分と別れてから、日常生活を楽しんでいるあなたを見ると「俺と離れても平気なのか」「付き合っていたときよりも楽しそう」「俺のことはその程度だったのか」など複雑な気持ちになっていきます。

楽しそうに輝いている姿を見ると、別れたことを後悔しだす男性も少なくありません。

また、あなたにとっても他の時間が増えることで元彼のことを考える時間が減り、自分の感情を冷静に判断できるようにもなります。

新しい出会いにも積極的になってみる

女友達だけでなく、男友達とも積極的に遊びに行くなど交友関係を広げていきましょう。

元彼と復縁したい気持ちがあっても、積極的に新しい出会いを求めるのもOK。

今は元彼のことしか考えられないとしても、他の男性と出会ってみると、本当の自分の気持ちに気がつくこともあります。

新しい出会いまでに気持ちがいかないのであれば、大勢の友達と遊びに行くなどをしていきましょう。

積極的に楽しんでいる姿を元彼が見ると、あなたと別れたことに寂しさも感じていきます。

タイミングを動き出す

別れてから最低でも3ヶ月は何も連絡をしない・行動に移さない期間、いわゆる冷却期間を作りましょう。

3ヶ月以上が経つと元彼の状況も感情も落ち着き始め、ようやく元カノのことを冷静に考えることができるようになります。

半年待っても元彼から連絡がないのであれば、あなたからLINEなどで連絡を取ってみましょう。

ただし、久しぶりのメッセージ内容は慎重に考えて送らないと、元彼に警戒心を与えてしまい復縁に失敗する可能性が出てきます。

いきなり復縁を迫る内容や、別れたときのことを持ち出すのはやめましょう。

あなたに復縁の気持ちがあることは、まだ元彼に悟らせてはいけません。あくまでも日常的な会話にとどめ、相手の反応を見ていきましょう。

元彼の誕生日や、新年の挨拶など、別れた後でもメッセージを送っても不自然ではないタイイングを狙うのがおすすめです。

復縁に自信がない人の最後の方法

• 追わないと決めても本当に成功するか不安
• 自分がどう行動したらいいかわからない
• 元彼は私のことに未練がなさそうで不安

というのであれば、客観的にアドバイスしてくれる恋愛相談サービスの恋ラボに相談してみましょう。

元彼が振った立場である以上、復縁は自分の感情だけで進めてしまうと失敗してしまう可能性も高いです。

恋ラボに相談するメリットとしては、

• 復縁への具体的な方法を相談できる
• 全くの第三者なので冷静に客観的なアドバイスをしてくれる
• テンプレではない、あなただけのアドバイスをしてくれる

などがあります。

また、恋ラボでは初回登録で最大3000円分の相談が無料となっていますので、初めての方が相談しやすくなっています。

ですので、あなたが

• 追わないと決めたけど不安しかない
• 自分一人では復縁の方法がわからない
• でも、彼とやり直したい

と悩んでいるのであれば、恋愛相談サービスの恋ラボに相談してみましょう。

自分だけの感情で行動するよりもグッと成功率は上がり、復縁の可能性も高まります。

あなたの復縁への思いが強いだけでは復縁が成功するわけではありませんので、本気で復縁を考えているのなら正しい方法を知っておきましょう。

※自分だけで復縁できる自信があるのなら確認する必要はありません

 

別れたら追わない方が復縁の確率は上がる

別れたら追わない方が良い理由としては

• 今以上に嫌われることがなくなる
• 追われるよりも追いたくなる
• 美化されていく
• 冷静に振り返る時間ができる

などがあります。

男性は追われるよりも追う立場の方が本能的にも燃えるものです。

追いたい気持ちもわかりますが、別れてから最低でも3ヶ月はあなたから連絡をしないでおきましょう。

追わないでいると、突然元彼から連絡がきたりするものです。

追わない時間に自分磨きなどをしておき、復縁に向けて準備しておきましょう。